Небольшая облачность11.2°
Разделы портала Поиск

Введите не менее 4х символов...

 
Все новостиПавлодарСпортКазахстанскиеМирНародные новостиАфишаЗОЖНовости компанийИзбранноеПоиск

Павлодар :: 30 мая 2019 17:07

 0    84

0

В избранное

Павлодарские врачи скорой помощи дали советы, как лучше перенести жару

e7b6f3748180258bdb6f840cdb77c92da4734b1dВ преддверии жарких летних месяцев коллектив павлодарской службы 103 решил дать свои рекомендации, как лучше перенести испытание погодой, передает Павлодар-онлайн.

Врачи сообщили, что находясь на улице, надо быть больше в тени, поближе к зеленым насаждениям. Головной убор спасет от теплового удара. В жару лучше надевать просторную и легкую, несинтетическую одежду, желательно светлых тонов. Солнцезащитные очки сберегут глаза от палящего солнца. Лучше снизить физические нагрузки, чтобы не нагружать сердце и не повышать температуру собственного тела.

- Дома или в офисе окна лучше задернуть шторами. Старайтесь меньше пользоваться электроприборами, чтобы не нагревать воздух в помещении, - пояснили врачи.  - Проветривать лучше в темное время суток, чтобы не запускать жар с улицы. Также не стоит спать на сквозняке - велик риск заболеть. И не злоупотребляйте кондиционером. От него хорошо сидеть на расстоянии на 3-4 метра. Помните, что в летний период простуду переносить намного сложнее.

Дали врачи советы и относительно приема пищи. По их мнению, в жару лучше избегать жирной и калорийной пищи, поменьше специй. Достаточно эффективный продукт по борьбе с жарой - мороженое, но не стоит переедать – можете заработать ангину. Жажду утоляет вода, квас, различные морсы и компоты, зеленый чай.

- Когда температура воздуха переваливает отметку в 30 градусов по Цельсию, рекомендуется выпивать около 3 литров жидкости. Конечно, если у вас заболевание почек, то много воды пить нельзя, - отмечают врачи. 

В случае теплового удара, а его симптомы – головокружение, боли в голове, физическая слабость, пострадавшего нужно переместить в тень, постараться охладить водой или, например, влажной салфеткой. Для облегчения дыхания необходимо снять тесную одежду или расстегнуть ее верхние пуговицы. Пострадавшего нужно напоить водой и вызвать скорую помощь

Павлодар :: 30 мая 2019 17:07

 0    84

0

В избранное

Поделиться в социальные сети:

Комментарии

Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.

Пока никто не разместил комментарий. Будь первым!

Последние комментарии на портале

Владимир Владимир 9 мая 2020 01:55

Пишут в последнее время о том что у парикмахеров возросли доходы Хотелось бы поинтересоваться а почему С чем это связано Доллар подскочил или нефть подорожала Кстати этим мотивируют цены торговцы на базаре Но если меня стригли за1000 то почему сейчас за 5000 Что поменялось Я понимаю что мастера сидели без зароботка Но ведь и Я не купался в роскоши Сидел в самоизоляции И мне никто за это время не повысил зарплату И что теперь делать Вставать на забастовку повысить зарплату Куда смотрит правительство

К новости:
Портрет девочки в гимнастёрке украсит стену дома в Павлодаре

Ольга Ольга6 мая 2020 11:17

Почему пишут и говорят одно а на самом деле совсем не так Говорили что раз в неделю мы можем с села выехать за продуктами и в аптеку либо навестить пожилых родителей а что в итоге заявку на выезд онлайн подали нам отказали поехали а на блок посту вернули обратно По тел 109 никаких понятных разьяснений не дали И как нам в итоге быть

К новости:
Полезная информация на период карантина

Владимир Владимир 30 апреля 2020 15:20

Кому и для кого это пишут Сплошной обман Это как двойная бухгалтерия Для народа пишут одно а у полиции свои инструкции Я работаю всю неделю в родительский день небыло возможности поехать на кладбище надеялся это сделать в выходные опираясь на это разрешение Поинтересовался по горячей линии можно ли проехать а мне сказали что об этом даже не слышали Поедете вас арестуют

К новости:
Аким Павлодара сообщил о том, что на кладбище горожане могут поехать на личном транспорте

Видео