Ноябрь начался с небольших геомагнитных всплесков, поэтому с первых дней последнего месяца осени метеочувствительные люди могут ощущать некоторое недомогание, передает "Диапазон" @gazeta_diapazon со ссылкой на сайт Gloss.ua. В целом в течение всего ноября, согласно прогнозу космической погоды, ожидается около трех сильных магнитных бурь высокого уровня К-5.
При этом большая часть месяца должна быть нейтральной. Такие данные приводит сайт Мeteoagent, ссылаясь на информацию со спутниковых систем NOAA, TESIS и научных международных метеорологических лабораторий по всему миру.
Прогноз магнитных бурь на ноябрь
Сильные магнитные бури: 10, 18 и 19 ноября.
Небольшие геомагнитные всплески: 1, 2 и 12 ноября. Стоит отметить, что в течение месяца прогноз может меняться.
Влияние магнитных бурь на человека
Метеопатия не является официальным заболеванием. Однако, у метеочувствительных людей и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями во время магнитных бурь и даже небольших геомагнитных всплесков могут наблюдаться головная боль, головокружение, вялость, сонливость, депрессия, раздражительность, апатия, изменения артериального давления и прочая симптоматика.
Иногда у метеочувствительных людей при изменении магнитосферы Земли могут также обостряться хронические заболевания, начинают "ломать" кости и болеть суставы или места прошлых ушибов.
Как справиться с магнитными бурями
Эксперты рекомендуют:
- соблюдать режим сна и спать не менее 7-8 часов в сутки;
- проводить меньше времени на солнце, но больше бывать на свежем воздухе;
- снизить сильные физические и психоэмоциональные нагрузки;
- тренироваться, но выполнять простые упражнения для улучшения кровообращение;
- придерживать правильного питания;
- пить как минимум 1,5 литра в день;
- избегать стрессов и конфликтов; отказаться от вредных привычек и кофе;
- принимать контрастный душ;
- держать рядом аптечку, особенно при хронических заболеваниях.
