фото с сайта sankt-peterburg.puntogroup.ru
Мероприятие начнется в 14:00 часов на воркаут-площадке KenguruPro (около оздоровительного клуба PR - прим. автора). Открытая тренировка продлится не более 120 минут. Физические нагрузки будут подбираться в зависимости от спортивной подготовки участников.
- На открытой бесплановой тренировке по Street Workout будет суставная разминка, подтягивания на турнике, отжимания на брусьях, отжимания от пола - основные упражнения, которые проходят на тренировке. Прийти может любой желающий, ограничений нет, там я подберу упражнения и нагрузку, исходя из уровня подготовки и состояния здоровья, - рассказал старший тренер Мангистауской области по Street Workout и Streetlifting Дамир Набиев.
