15 СОВЕТОВ ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ

1. Счастье - внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь.

2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. жизнь сама по себе - это бесценный дар. А удовольствие и боль - это часть нашего пути.

3. Концентрируйте свое внимание на прекрасном в своей жизни. Позитивный подход сделает вас более счастливым человеком.

4. Двигайтесь регулярно! Движение - это важный поставщик счастья. Исследования показывают, что регулярные тренировки три раза в неделю хорошо действуют против уныния, депрессии. Помогают даже лучше, чем лекарства! Активный образ жизни сделает вас счастливым человеком.

5. Чем больше даешь, тем больше получаешь. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко. И вы увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.

6. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. И сами любите и поддерживайте их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего.

7. уборка радует и освобождает энергию. Со старым и ненужным необходимо расстаться. Это придаст свежие силы, бодрость и освободит место для новых хороших вещей в вашей жизни.

8. Мы все обладаем невероятной интуицией. Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости. Слушайте тихий шепот вашего сердца. Оно знает дорогу.

9. Умейте прощать. В первую очередь это нужно вам, а не тем, кто вас обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощайте легко и быстро.

10. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.

11. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.

12. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей - это отражение того, что происходит в их личной жизни. И, как правило, к вам это не имеет никакого отношения.

13. Не в деньгах счастье! Исследования снова и снова доказывают, что высокий доход или даже выигрыш в лотерею не приносит большого удовлетворения. Личное счастье имеет больший приоритет в жизни каждого человека, чем деньги.

14. Помогайте другим. Это сделает счастливее и вас самих, и других людей. Добровольная помощь может даже положительно влиять на продолжительность жизни!

15. Развивайте свою духовность. люди являются живыми существами, которые ищут смысл жизни и духовную опору. Доказано, что любая форма веры положительно влияет на личное счастье.