КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ: 5 ПРОВЕРЕННЫХ МЕТОДОВ

Минздрав России опубликовал интересную статистику: 96% бросивших курить, сделали это самостоятельно в домашних условиях без использования различных пластырей, таблеток или гипноза. Поэтому, если ты намерен расстаться с пагубной привычкой раз и навсегда, то мы поможем сделать это. 

Наши специалисты подобрали для тебя 5 самых эффективных способов бросить курить. 

- Жадность - лучший помощник 

Психологи уверяют, что если курильщик будет подсчитывать свои затраты на Сигареты, то сможет бросить курить всего за месяц. Врожденная человеческая жадность не позволит ему тратить деньги зря. В среднем российский курильщик тратит на сигареты от 26-40 тыс. рублей в год. За эти же деньги можно съездить на отдых в Турцию, скутер, открыть собственный бизнес и даже приобрести подержанный отечественный автомобиль. 

- С глаз долой, из сердца - вон! 

Избавьтесь от всего, что напоминает о курении. Выбросите пепельницы, зажигалки, проведите уборку дома, чтобы не осталось запаха табака. Специалисты уверяют, что у курильщика возникает непреодолимая тяга к курению, когда он видит предметы, связанные с ним, или чувствует запах табака и смол. 

- Берите пример с коал 

Вы когда-нибудь видели коалу, которая курит? Вот именно. Листья эвкалипта полностью блокируют тягу к курению. Поэтому, как только почувствуете желание закурить, съешьте конфету с эвкалиптом или используйте эвкалиптовый спрей. 

- Радикальный способ 

Хотите бросить курить за один день? Замочите пачку сигарет в молоке. После пропитки молоком, Табак становится противным до тошноты. Ваш Мозг запомнит этот вкус, и вам точно не захочется курить в ближайшую неделю. 

- Режь и не думай 

Курильщики со стажем рассказывают, что бросили пагубную привычку, просто сокращая длину сигареты. Они резали папиросы пополам, и в конце концов смогли полностью отказаться от курения. 

А какие способы борьбы с курением знаешь ты? Делись в комментариях и помогай другим завязать с сигаретами.