Переменная облачность9.3°
Павлодар
Разделы портала Поиск

Введите не менее 4х символов...

Закрыть
Все новостиПавлодарСпортКазахстанскиеМирНародные новостиАфишаЗОЖИзбранноеПоиск

ЗОЖ :: 15.02.2019 08:52

Кол-во комментариев0   Кол-во просмотров38

Кол-во лайков0

В избранноеВ избранное

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ: 5 ПРОВЕРЕННЫХ МЕТОДОВ

Минздрав России опубликовал интересную статистику: 96% бросивших курить, сделали это самостоятельно в домашних условиях без использования различных пластырей, таблеток или гипноза. Поэтому, если ты намерен расстаться с пагубной привычкой раз и навсегда, то мы поможем сделать это. 

Наши специалисты подобрали для тебя 5 самых эффективных способов бросить курить. 

- Жадность - лучший помощник 

Психологи уверяют, что если курильщик будет подсчитывать свои затраты на сигареты, то сможет бросить курить всего за месяц. Врожденная человеческая жадность не позволит ему тратить деньги зря. В среднем российский курильщик тратит на сигареты от 26-40 тыс. рублей в год. За эти же деньги можно съездить на отдых в Турцию, скутер, открыть собственный бизнес и даже приобрести подержанный отечественный автомобиль. 

- С глаз долой, из сердца - вон! 

Избавьтесь от всего, что напоминает о курении. Выбросите пепельницы, зажигалки, проведите уборку дома, чтобы не осталось запаха табака. Специалисты уверяют, что у курильщика возникает непреодолимая тяга к курению, когда он видит предметы, связанные с ним, или чувствует запах табака и смол. 

- Берите пример с коал 

Вы когда-нибудь видели коалу, которая курит? Вот именно. Листья эвкалипта полностью блокируют тягу к курению. Поэтому, как только почувствуете желание закурить, съешьте конфету с эвкалиптом или используйте эвкалиптовый спрей. 

- Радикальный способ 

Хотите бросить курить за один день? Замочите пачку сигарет в молоке. После пропитки молоком, табак становится противным до тошноты. Ваш мозг запомнит этот вкус, и вам точно не захочется курить в ближайшую неделю. 

- Режь и не думай 

Курильщики со стажем рассказывают, что бросили пагубную привычку, просто сокращая длину сигареты. Они резали папиросы пополам, и в конце концов смогли полностью отказаться от курения. 

А какие способы борьбы с курением знаешь ты? Делись в комментариях и помогай другим завязать с сигаретами.

ЗОЖ :: 15.02.2019 08:52

Кол-во комментариев0   Кол-во просмотров38

Кол-во лайков0

В избранноеВ избранное

Поделиться в социальные сети:

Комментарии

Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.

Пока никто не разместил комментарий. Будь первым!

Последние комментарии на портале

геннадий геннадий20 марта 2019 18:09

перебор по моему, он живой ведь еще

К новости:
Токаев: Астану нужно переименовать в Нурсултан

геннадий геннадий20 марта 2019 00:12

сколько можно перекрывать пол города, зачем строили набережную?

К новости:
Приглашаем на празднование Наурыз!

геннадий геннадий20 марта 2019 00:08

зачем тыкать юрты перед акимом, кому строили набережную, почему наурыз не празднуем на набережной, и улицу перекрывать не нужно, достаточно перекрыть астану

К новости:
Как изменятся автобусные маршруты в Павлодаре во время празднования Наурыза

Видео