
С выпадением осадков и образованием гололеда количество пострадавших с уличными травмами увеличилось в два раза. По данным департамента здравоохранения области, 9 января 2023 года с 8:00 до 14:30 в травматологию поступили 27 человек, из них 75% пострадали в результате падения из-за гололеда. В основном они получили травмы верхних и нижних конечностей – ушибы, вывихи и переломы.
Как рассказал заведующий отделением травматологии больницы №1 Павлодара Канат Асылханов, чтобы уменьшить вероятность падения, необходимо подобрать нескользящую Обувь с подошвой на микропористой основе и отказаться от высоких каблуков.
– Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места, – советует травматолог. – Если лёд обойти невозможно, то передвигайтесь по нему как лыжник, небольшими скользящими шажками.Доктор рекомендует быть предельно внимательными на проезжей части, не торопиться и тем более не бежать. Стоит обходить все места с наклонной поверхностью, наступать на всю подошву, слегка расслабив ноги в коленях.
– Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки и не держите руки в карманах – это увеличивает вероятность падения, – советует Канат Асылханов.Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с шипами.
Если все-таки человек поскользнулся, специалисты советуют присесть, чтобы снизить высоту падения. Не нужно пытаться спасти вещи, которые несёте в руках.
Канат Асылханов считает важным не торопиться вставать – нужно осмотреть себя, нет ли травм, желательно попросить прохожих помочь вам подняться.
Онгар Бауыржанулы
Фото Константина Шелкова