Мужчина 251 раз присел с «бараном» на плечах, передает корреспондент @Pavlodarnews.kz.
конкурс проводили в парке Металлургов. Желающим предлагали поднять утяжеление в виде 25-килограммовой туши.
Достижение Данияра Рымбаева стало результатом многолетних тренировок и системного подхода к физической активности.
По его словам, приседаниями он занимается уже три года. Ежедневно, без пропусков, он выполняет до 500 приседаний без дополнительного веса. Такой режим, отмечает Данияр, положительно влияет на общее состояние организма.
– Приседания работают как насос: кровь активно циркулирует по всему телу, улучшается работа мышц и в целом самочувствие. Это вклад в здоровье и долголетие, – объясняет он.
Идея заняться этим видом активности пришла к нему после просмотра роликов на YouTube. Позже, во время празднования Наурыза, он увидел соревнования по приседаниям и решил попробовать свои силы. Первая попытка оказалась неудачной, однако уже в прошлом году павлодарец занял первое место, выполнив 217 повторений, и выиграл кофеварку. В этом году он значительно улучшил результат, доведя его до 250 приседаний с утяжелением, за что и получил заслуженный приз – пылесос.
Спортсмену 43 года, и он подчеркивает, что возраст не является препятствием для активного образа жизни. Максимальный результат в тренировках без веса, по его словам, достигает 1000 приседаний за 40 минут. Видео своих занятий он публикует в интернете, демонстрируя технику и делясь опытом.
Данияр Рымбаев воспитывает пятерых детей и считает важным личным примером формировать у них правильное отношение к здоровью.
