Сотрудникам службы чрезвычайных ситуаций рассказали, как сохранить психологическую устойчивость в условиях повышенных нагрузок, передаёт корреспондент @Pavlodarnews.kz.
Психологи департамента по чрезвычайным ситуациям Павлодарской области совместно со специалистами Центра поддержки семьи организовали встречу, посвящённую профилактике эмоционального выгорания среди сотрудников ведомства.
Психолог Центра поддержки семьи Павлодара Альмира Чужаева рассказала участникам о причинах эмоционального выгорания, его основных признаках и последствиях длительного стресса. Особое внимание специалист уделила методам саморегуляции, способам восстановления внутренних ресурсов и поддержания эмоционального равновесия.
Как объясняют организаторы, работа спасателей связана с постоянным психологическим напряжением, высокой ответственностью и необходимостью принимать оперативные решения в экстремальных ситуациях. Поэтому сохранение эмоционального здоровья сотрудников играет важную роль не только в их личном благополучии, но и в эффективности выполнения служебных обязанностей.
Подобные профилактические мероприятия направлены на повышение стрессоустойчивости личного состава, предупреждение профессионального выгорания и формирование культуры заботы о психологическом здоровье.
