Корреспондент @Pavlodarnews.kz побеседовала с опытным тренером и узнала, как готовят чемпионов.
Владимир Романевич 13 лет наставляет воспитанников отделения велосипедного спорта при детско-юношеской спортивной школе №1. Секцию велоспорта посещают дети от 7 до 17-18 лет. У новеньких занятия проходят три раза в неделю, у тех, кто постарше, – каждый день.
– Есть тренировочный план, у нас циклический вид спорта, заниматься нужно каждый день, чтобы не потерять сноровку, – объясняет Владимир Романевич. – Перерыв в тренировках скажется на выносливости спортсменов, их мышечной памяти, силовых показателях и так далее.
На тренировки приходят 15-20 человек. В дождь и непогоду ребята остаются в зале, тренируясь на так называемых станках-тренажерах.
– Зимой проще. Кто-то проходит общефизическую подготовку, кто-то катается на велосипеде, – говорит тренер.
Все велосипеды выдает ДЮСШ. Почти у каждого занимающегося есть свой транспорт. Новенькие ездят на одном велосипеде вдвоём, втроём по очереди, потому что для их возраста средств передвижения в спортивной школе мало.
– Ежегодно от 70 до ста детей занимаются велоспортом в нашей ДЮСШ, – продолжает Владимир Романевич. – Мы берем всех желающих, и тех, кто не умеет кататься. Сейчас с набором детей трудновато, гаджеты для них предпочтительнее, чем какая-нибудь активность. Мы стараемся их завлекать, проводим игровые тренировки. Есть дети настолько неподготовленные, что им трудно даже присесть десять раз. Здесь мы тренируем и выносливость.
Как пояснил наставник, с потеплением занятия проходят на трассе в сторону аэропорта. Такие тренировки нужны тем детям, которые выезжают на областные и республиканские соревнования. Чтобы подготовиться к турнирам, нужен определенный километраж, на стадионе он недостаточный. К примеру, если спортсмену необходимо проехать для тренировки 80 или 100 километров, на стадионе это расстояние можно «мотать» целый день. По мнению Владимира Романевича, в тренировках по городу есть свои сложности из-за неподготовленности инфраструктуры областного центра. Усложняет ситуацию и отношение автомобилистов.
– Лет десять назад, когда я тренировался, ситуация была лучше. Сейчас уважения от водителей нет. Заниматься приходится на трассе. К примеру, есть велодорожка на Назарбаева. Но она для любителей, которые едут по одному, по два человека. А мы выезжаем организованной группой с сопровождением. Рядом с нами следует автомобиль школы. С июня по конец августа, когда дети на каникулах, мы тренируемся на лыжероллерной трассе. На набережной тренировались последний раз два года назад. Сейчас уже сложно, из-за проката появилось много людей, катающихся на велосипедах. Нашим спортсменам просто не хватает места, – сетует тренер.
Несмотря на сложности, павлодарские велосипедисты продолжают занимать призовые места на республиканских и международных соревнованиях. Так, в велогонке «The Tour Oqtosh-Chorvoq-Mountain» спортсменка ШВСМ Павлодарской области Рината Султанова заняла второе место в индивидуальной гонке и третье – в групповой. В прошлом году павлодарец Егор Карасев в составе казахстанской сборной завоевал золотую медаль чемпионата Азии. Воспитанник павлодарской школы высшего спортивного мастерства Андрей Зейц стал победителем многодневной международной велогонки Tour de Kyushu. Она проходила в японском городе Хита в октябре 2023 года.
Тренер Владимир Романевич подготовил в сборную страны Даниила Журавского и Анну Петухову. Ребята успешно выступают на мировых чемпионатах. По мнению наставника, ситуацию спасают регулярные тренировки на велосипедных тренажерах по два часа ежедневно, которые нарабатывают спортивную дисциплинированность и выносливость, укрепляют иммунитет.
Фото Константина Шелкова
