Переменная облачность21.9°
Павлодар

Добрый день, похоже Вы первый раз зашли на наш портал.

Уточните пожалуйста, Ваш город Павлодар?

Да, верно Другой город
Разделы портала Поиск

Введите не менее 4х символов...

 
Все новостиПавлодарКазахстанскиеНародные новостиАфишаЗОЖНовости компанийИзбранноеПоиск

Казахстанские :: 14 января 2019 16:42

 0    634

0

В избранное

Прожиточный минимум или как протянуть на 28 620 тенге в месяц

Текст, который вы сейчас прочитаете, я переписывала два раза. Оказалось, привычка писать "информационным стилем" укрепилась во мне настолько глубоко, что при наборе неосознанно "высушиваю" материал - убираю оценочные слова и эмоциональный окрас. Даже осознав это, при попытке красочно излагать мысли пришла к тому, с чего начала, - сухому перечислению данных.  

Но без цифр и расчетов тоже никуда. Вот некоторые из них - величина прожиточного минимума в Казахстане составляет 28 620 тенге и примерно равна минимальной заработной плате. В следующем году ПМ планируют увеличить до 42 тысяч. 

Меня, как, подозреваю, и большинство казахстанцев, волнует вопрос - как? Как можно прожить на 28 тысяч тенге в месяц, когда на комуслуги уходит порядка 20 тысяч, а на мясо, масло, молоко остается 8? Интересно, где живут и чем питаются те далекие от народа люди, которые высчитывают суммы ПМ и МЗП? А ведь, кроме продуктов питания, в эту сумму входит оплата непродовольственных товаров и услуг. 

Итак, ПМ - это, как уже писала, "минимальный для жизни человека набор продуктов питания, товаров и услуг". На продовольствие из 28 620 тенге отводится 15 741 тенге. В рацион входят мясо и рыба - 18,1 процента, фрукты и овощи - 14,4 процента. На молочные, масложировые изделия и яйцо выделяется 13,9 процента от суммы, на хлебопродукты и крупяные изделия - 6,7 процента, на сахар, чай и специи - 1,9 процента. На непродовольственные товары и услуги можно потратить 12 879 тенге. Даже не считая, сразу понимаю - моя затея обречена на провал. 2849 тенге на мясо и рыбу и 159 тенге на чай, сахар и специи - это даже не смешно.  

Однако мне все же любопытно: что и сколько нужно есть, чтобы иметь возможность, понемногу откладывая, купить необходимую одежду? Чтобы ответить на все вопросы и понять, каков реальный прожиточный минимум, решила провести эксперимент - постараться протянуть на 28 620 тенге целый месяц (главное за этот месяц ноги не протянуть).  

Не успев начать, натолкнулась на проблему - за съемное жилье в Алматы я плачу 28 тысяч тенге. Выхода нет - за точку отсчета беру две минимальные заработные платы.  

На момент начала эксперимента, 7 ноября, при росте 155 сантиметров мой вес составляет 45 килограммов. Многим может показаться, что при моей комплекции я не тот человек, который должен идти на такие опыты. Но я девушка упрямая и, несмотря на все уговоры коллег и друзей, намерена довести эксперимент до конца. Хотя все же пришлось пообещать всем переживающим за мое здоровье, что если почувствую недомогание или начну стремительно терять вес - сверну опыты сразу же.  

Шаг первый  

Для начала решила определиться, сколько денег тратить на еду, сколько - на проезд. Напомню, что одна МЗП уже ушла в счет оплаты комуслуг и на аренду жилья. На работу езжу на общественном транспорте, а это значит, что на дорогу в редакцию и домой ежедневно уходит по 160 тенге. При пятидневной  рабочей неделе в месяц за проезд надо будет заплатить 3200 тенге. 

В месяц на питание остается 25 420 тенге. Эта сумма меня не сильно огорчает, потому что ем я мало. Нехитрый подсчет: 25 420 тенге делим на 30 дней. Итого - в день на еду выделяю 847 тенге.  

Однако, глядя на эти цифры, понимаю: придется отказаться от походов в кино, кафе и посиделок с друзьями. На носу зима, вскоре понадобится теплая Обувь. Приобретение новых сапог откладывается минимум на месяц - буду ходить в осенних челси. Болеть тоже запрещено - покупка одного блистера (пластинки) пусть и самого недорогого лекарства бюджетом не предусмотрена. То же самое с милыми женскому сердцу косметическими процедурами. На время придется забыть о маникюре, стрижке, покупке кремов и декоративной косметики. Пишу это и думаю: "Как без маникюра-то?" Вопросы, конечно, без ответа.  

Шаг второй 

Высказывания родных и коллег о небезопасности эксперимента попали на благодатную почву. Задумалась - стоит позаботиться о здоровье, чтобы к концу месяца не попасть в больницу с физическим истощением. 

За консультацией и советом обратилась к врачу-диетологу Анастасии Колпаковой, которая расписала режим питания. Хотя, честно признаюсь, то, что буду следовать жесткой диете, исключено. Не тот я человек, чтобы от сладких булочек отказываться. 

Однако определенных требований придерживаться буду, чтобы совсем не зачахнуть. Специалист подсчитала - для поддержания массы тела, исходя из параметров веса и роста, ежедневно мне необходимо 1340 калорий.  В ближайший месяц придется питаться тем, что не люблю: злаковыми хлебцами, овсянкой на молоке и (о, ужас!) брокколи. Но тоже не факт. Денег может не хватить.  

"Время приемов пищи можете адаптировать под себя. В первые два часа после пробуждения завтрак, последующие приемы пищи через каждые 2-3 часа", - посоветовала Анастасия Колпакова.

Диетолог перечислила продукты, которые нужно закупить на месяц. К слову, не люблю магазины, как продуктовые, так и шоурумы, но, похоже, впереди ждет забег с тележками по супермаркету. И это будет шаг третий.  

О количестве и качестве покупок расскажу в следующем материале. А пока - пожелайте мне удачи! 

P.S. Еще один момент. За этот эксперимент взялась в надежде, что буду услышана. Возможно, когда будет утверждаться новый прожиточный минимум, те, кто будет над ним работать, задумаются и подойдут к вопросу более ответственно. Надеюсь, хотя и не сильно верю, что прожиточный минимум вырастет выше 42 тысяч тенге, например до 60 тысяч. Тогда и коммунальные услуги оплатить можно будет.

https://tengrinews.kz

Казахстанские :: 14 января 2019 16:42

 0    634

0

В избранное

Поделиться в социальные сети:

Похожие новости

Комментарии

Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.

Пока никто не разместил комментарий. Будь первым!

Последние комментарии на портале

Мала Мала 15 января 2024 18:37

У меня один пограничник спросил номер, пожалела что не оставила . Как его найду теперь

К новости:
В пограничном управлении Бейнеу призывники приняли военную присягу

Мала Мала 15 января 2024 18:37

У меня один пограничник спросил номер, пожалела что не оставила .

К новости:
В пограничном управлении Бейнеу призывники приняли военную присягу

иван иван9 декабря 2023 15:36

Добрый день! Где карту посмотреть, не понял.

К новости:
Город на карте

Видео