Преимущественно ясно21.9°
Разделы портала Поиск

Введите не менее 4х символов...

 
Все новостиПавлодарСпортКазахстанскиеМирНародные новостиАфишаЗОЖНовости компанийИзбранноеПоиск

ЗОЖ :: 10 мая 2020 13:00

 0    634

1

В избранное

Святой гормон мелатонин.

Святой гормон мелатонин.

В нашем головном мозге есть маленькая железа - эпифиз(шишковидная железа). У взрослого человека ее масса равна 200 мг.
Мелатонин вырабатывается ночью в особый промежуток - с 00.00 по 2.00. Так же гормон вырабатывается и днем, но в 30 раз меньше, чем ночью. Дневной мелатонин вырабатывается в особых клетках кишечника, стенках легких. Было проведено исследование в Санкт-Петербурге, еще в СССР, смотрели женщин, которые работают по ночам. У них увеличивался риск рака молочных желез в 3 раза чаще из-за нехватки гормона.
Синтез мелатонина уменьшается с возрастом.
Значение гормона: - антиоксидантная функция (склеивает свободные радикалы);
- препятствует преждевременному старению кожи(засыпайте до 12 часов ночи, будете прекрасны и свежи);
- уменьшает риск онкологических заболеваний (мелатонин блокирует рецепторы клеток, вызывающих ее деление);
- активация иммунной системы (гормон стимулирует иммунные клетки , а значит организм более устойчив к инфекционным заболеваниям);
- борьба с депрессией;
- противострессовое действие ( при стрессе наши надпочечники начинают вырабатывать кортизол - гормон стресса, мелатонин блокирует этот процесс)
Ученые провели эксперимент на старых крысах. Они вкололи животным гормон и заметили, что их шерстка стала гуще и ярче, появился аппетит, частично восстановилась репродуктивная функция. Ученые пришли к выводу, что мелатонин влияет на продолжительность жизни.

ЗОЖ :: 10 мая 2020 13:00

 0    634

1

В избранное

Поделиться в социальные сети:

Комментарии

Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.

Пока никто не разместил комментарий. Будь первым!

Последние комментарии на портале

Budnikova Budnikova8 июля 2020 20:57

ЭТА ИСТОРИЯ ГУЛЯЕТ ПО СЕТИ КАК МИНИМУМ С 2016 ГОДА https dynamo kiev ua blog 242958 samaya intelligentnaya vojna v mire

К новости:
Самая интеллигентная война в мире

Budnikova Budnikova8 июля 2020 20:56

ЭТА ИСТОРИЯ ГУЛЯЕТ ПО СЕТИ КАК МИНИМУМ С 2016 ГОДА https dynamo kiev ua blog 242958 samaya intelligentnaya vojna v mire

К новости:
Самая интеллигентная война в мире

Владимир Владимир 9 мая 2020 01:55

Пишут в последнее время о том что у парикмахеров возросли доходы Хотелось бы поинтересоваться а почему С чем это связано Доллар подскочил или нефть подорожала Кстати этим мотивируют цены торговцы на базаре Но если меня стригли за1000 то почему сейчас за 5000 Что поменялось Я понимаю что мастера сидели без зароботка Но ведь и Я не купался в роскоши Сидел в самоизоляции И мне никто за это время не повысил зарплату И что теперь делать Вставать на забастовку повысить зарплату Куда смотрит правительство

К новости:
Портрет девочки в гимнастёрке украсит стену дома в Павлодаре

Видео