И у него это получилось, передает корреспондент @Pavlodarnews.kz.
Павлодарец Константин Ведмедь покорил легендарную триатлонную гонку «Побег из Алькатраса». До этого он лишь слышал об этом испытании, которое ежегодно собирает тысячи спортсменов со всего мира.
Константин давно мечтал попасть на культовый старт, но для участия нужно было выиграть право в лотерее. Судьба улыбнулась триатлету, и он получил шанс испытать себя.
– Перед гонкой в голове столько вопросов. Пока не пройдешь это испытание, они остаются без ответа. Но когда проходишь дистанцию, всё становится понятным. Ты видишь, где мог запутаться, и осознаешь, что препятствия были не такими страшными, как казалось. До гонки дверь закрыта, ты не знаешь, что за ней. А потом открываешь, и перед тобой совершенно новый мир. вода здесь холодная, Лето совсем другое, температура воздуха стабильно выше 20 градусов, – делится эмоциями Константин.
Плавательный этап начинается у берегов острова, известного строгой американской тюрьмой Алькатрас. Участники преодолевают 2,4 километра в воде, 28,9 километра на велосипеде и 12,8 километра бегом. Для большинства триатлетов водный этап считается самым легким, но для Константина он оказался настоящим испытанием. Он не тренировался в открытой воде, а холодные волны Сан-Франциско сильно отличались от Иртыша.
– Ветер с океана ледяной, вода обжигающе холодная. Но как только прыгаешь, температура уходит на второй план и начинается борьба. Вокруг тебя плывут люди, которым уже за 50, 60, даже 70 лет. Эмоции зашкаливают: бах – ледяная вода, потом плывешь в бурном потоке, где нет привычного порядка, как в бассейне. Волны огромные, колонна растянулась на сто метров, и ты не видишь, куда плыть. Несколько раз приходилось останавливаться, но ближе к финишу я уже разобрался. Это было сложное испытание в ориентировании на открытой воде, особенно психологическое, – рассказывает спортсмен.
К гонке он готовился в обычном режиме – бег, Плавание и велосипед.
– Две тренировки в день не делал. В конце недели добавлял брики, комбинировал нагрузки. Открытую воду не тренировал, только бег и велосипед. Запомнились особенно беговой этап и велогонка – очень красивая трасса, великолепные люди, отличная организация, – говорит триатлет.
«Побег из Алькатраса» стал для него одним из самых ярких соревнований, и он советует спортсменам попробовать свои силы, ведь эта гонка не только живописная, но и по-настоящему эпичная.
– Из Казахстана участвовали три спортсмена. Наше землячество сыграло удивительную роль – за границей ты чувствуешь поддержку особенно сильно. Мы обменивались опытом, говорили о спорте. Ведь самое главное в триатлоне – не просто пересечь океаны ради старта и получить медаль, а ощутить, что ты принадлежишь к этому комьюнити, которое разделяет твои стремления, – подчеркивает Константин.
За его плечами уже 11 «половинок» серии Ironman и три полных дистанции в три этапа, которые проходят без перерывов: плавание – 3,86, велогонка 180,25 и марафонский забег – 42,195 километра. Общая протяженность составляет 226 километров, участникам обычно дается 17 часов на завершение всей дистанции. Это одно из самых сложных однодневных соревнований в мире.
Гонка в Алькатрасе имеет богатую историю. Триатлон появился в 1970-х годах в Сан-Диего и Гонолулу, а уже в 1980-х добрался до Сан-Франциско. Здесь соединили знаковые гонки Alcatraz Swim и Dipsea Race с велоэтапом через Мост Золотые Ворота, что стало началом легендарного Alcatraz Triathlon Challenge. С момента первого старта с 1981 года «Побег из Алькатраса» привлекает сильнейших триатлетов со всего континента, стремящихся сделать невозможное: совершить побег. И каждый год это удается более 2000 спортсменам. Константин – один из них.
