Предварительная запись обязательна, передает корреспондент @Pavlodarnews.kz.
Как сообщили в центре развития молодежных инициатив, мастер-класс по йоге и пилатесу пройдет 23 февраля с 13:00 до 14:00 по улице Естая, 61.
Направление занятия можно выбрать самостоятельно.
Хатха-йога – классическая практика, направленная на гармонию тела и ума. Через плавные асаны, дыхательные техники и медитацию вы сможете достичь внутреннего равновесия и расслабления.
Пилатес – тренировка, которая помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и развить гибкость. Идеально подходит для тех, кто хочет сделать своё тело более сильным и подтянутым.
Записывайтесь по номеру 8 778 679 2217.
