Чтобы сохранить ум в ясности, американка занимается живописью, передаёт корреспондент @Pavlodarnews.kz со ссылкой на МИР24.
Жительница штата Техас, недавно отметившая свое 104-летие, рассказала представителям прессы о своих жизненных привычках, способствовавших поддержанию отличного самочувствия и остроты ума. Женщина, появившаяся на свет в 1922 году в Луизиане, приписывает свое долголетие благоприятной генетике, отмечая, что её мать дожила до 92 лет, а сестры – до 90 и 95 лет. Сама она никогда не имела вредных привычек, не курила и крайне редко употребляла алкоголь. Тем, кто стремится достичь почтенного возраста, она рекомендует перенять её образ жизни.
Важную роль в жизни этой долгожительницы играет физическая активность. В течение полувека она систематически тренировалась на беговой дорожке и занималась с силовыми тренажерами. Несмотря на операцию по замене коленного сустава в 92 года, она не прекратила заниматься спортом. Более того, в возрасте 95 лет она приняла новый вызов – начала осваивать французский язык с помощью специального приложения, как сообщает издание U.S. News & World Report.
