Один из способов уберечь себя от гриппа – сделать прививку, передает корреспондент @Pavlodarnews.kz.
Заместитель руководителя областного департамента санитарно-эпидемиологического контроля Замзагуль Дощанова перечислила советы для людей, которые уже заболели или боятся подхватить простуду и грипп.
- Чаще мойте руки с водой и мылом, особенно после кашля или чихания.
- Проветривайте помещение, проводите влажную уборку.
- Ограничьте контакты с больными людьми и обеспечьте их изоляцию.
- При появлении симптомов гриппа и ОРВИ оставайтесь дома, не отправляйте детей в Детский сад, школу.
- Вовремя обращайтесь за медицинской помощью.
- Избегайте переохлаждений.
- Не забывайте о полноценном сне и здоровом питании.
- Помочь не заболеть или легче перенести недуг может прививка.
По данным Замзагуль Дощановой, в регионе от гриппа привились 92 590 человек.
Замруководителя ведомства напомнила, что грипп дает осложнения: ларингит, бактериальную пневмонию, угнетение иммунитета, риниты, синуситы, острый средний отит, заболевания сердца и сосудов. Провоцирует менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгию. Обострения тяжело протекают у детей до года и пожилых старше 65 лет, которые страдают хроническими заболеваниями. К группе риска относятся и беременные женщины.
